Anti-Heißhunger-BLOG
Hier findest du Wissenswertes, Tipps und Trends rund um deine Gesundheit zu den Themen Heißhunger, nachhaltiges Abnehmen und gesundes Naschen.
Aufgedeckt: 9 Lebensmittel die Heißhunger auslösen
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Heißhunger auf Schokolade: Was steckt dahinter und Tipps dagegen
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Vitalkekse ohne Zucker
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15 hilfreiche Lebensmittel gegen Heißhunger
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Leide ich unter Heißhunger und wie erkenne ich ihn
Fragst du dich auch, ob du unter Heißhunger leidest und wie du ihn erkennst? Mache den Selbsttest! In diesem Artikel erfährst du alle Basics, was
Gesundes Mehl – 4 gesunde Alternativen zu Weizenmehl
Du möchtest ein gesundes Mehl anstelle von Weizenmehl zum Backen verwenden, bist dir aber unsicher welches du als Alternative wählen sollst? Welche gesünderen Mehle es
Willkommen im Blog
Hi, ich bin Svenja, Anti-Heißhunger Expertin, ausgebildete Ernährungsberaterin und Mental-Coachin, Autorin und Spezialistin für gesunde industrie-zuckerfreie Naschereien.
Das Thema Heißhunger hat mich selbst sehr viele Jahre begleitet! Kurzfristige Heißhunger-Lösungen gibt es wie Sand am mehr, aber wichtig ist es doch langfristig keinen Heißhunger mehr zu haben und sich endlich wieder so richtig wohlzufühlen, oder?
Hi , Ich bin Svenja
Heißhunger Expertin, ausgebildete Ernährungsberaterin sowie Mental-Trainerin und Buch-Autorin
Ich habe selbst jahrelang unter Heißhunger gelitten! Erfolgreich konnte ich diesen dauerhaft überwinden und langfristig 10kg abnehmen.
Ich konnte bereits 250+ Frauen mittels meinen Coachings und Workshops dabei helfen, endlich mehr Verständnis über ihre Heißhunger-Ursache und dem fehlenden Anti-Heißhunger Erfolg zu erlangen.
Kommt der Körper mittels Heißhunger aus dem Gleichgewicht, dann sind oftmals emotionale wie auch körperliche Auswirkung die Folge. Neben fehlendes Wohlbefinden, Frust, schlechter Laune und Energielosigkeit können allerdings auch Haut, Haare und deine Verdauung betroffen sein.
Lass uns gemeinsam starten!
Mein Geschenk an dich
3-Schritte Fahrplan
Du möchtest nicht mehr in die akute Heißhungerfalle tappen und unkontrolliert naschen?
Dann ist jetzt Schluss mit der Heißhungerfalle!
Mit diesem Fahrplan hast du weniger negative Gedanken, Gewissensbisse und Schuldgefühle bei Heißhungerattacken!
