Svenja-Hesselbarth-Logo
Gesund Naschen Welle

GESUND NASCHEN BLOG

Erfahre, wie du wie du mit alltags­tauglichen Lebensstil­veränderungen clever deinen Heißhunger überwindest, überschüssige Pfunde reduzierst und mehr Wohlbefinden und Lebens­qualität erhältst. Das alles ganz ohne viel Zeitaufwand, Stress und Verzicht.

Vitalkekse Rezept
Gesund Naschen

Vitalkekse ohne Zucker

Vitalkekse selber machen oder kaufen? Welches Vitalkekse Rezept hier am besten dafür geeignet ist und warum du sie unbedingt selbst machen solltest, erfährst du in

Weiterlesen »
Svenja Hesselbarth Gesund Naschen Rezepte

Willkommen auf meinem Blog

Hi, ich bin Svenja, Anti-Heißhunger Expertin, ausgebildete Ernährungs­beraterin, Autorin und Spezialistin für gesunde industriezuckerfreie Naschereien.

Hier bist du genau richtig, wenn du Diätformaten, Ernährungs­trends und kurzfristiges ChiChi hinter dir lassen willst und endlich deinen eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden und Langlebigkeit finden willst!

Kopie von Gesund Naschen Logo
Svenja Hesselbarth Gesund Naschen Expertin

Hi , Ich bin Svenja

Heißhunger Expertin, ausgebildete Ernährungsberaterin sowie Mental-Trainerin und Buch-Autorin

Ich habe selbst jahrelang unter Heißhunger gelitten! Erfolgreich konnte ich diesen dauerhaft überwinden und langfristig 10kg abnehmen.

Ich konnte bereits 1500+ Menschen mittels meinen Coachings, Workshops und Büchern dabei helfen, endlich mehr Verständnis über ihren eigenen Körper sowie über ihren fehlenden langfristigen Erfolg zu erlangen.

Kommt der Körper mittels Heißhunger aus seiner Balance, dann sind oftmals emotionale wie auch körperliche Auswirkungen die Folge. Neben fehlendes Wohlbefinden, Jojo-Effekt, Frust, schlechter Laune und Energielosigkeit können allerdings auch Haut, Haare und deine Verdauung betroffen sein.

Lass uns gemeinsam starten!

Mock Up Anti-Heißhungerfalle

Mein Geschenk an dich

3-Schritte Fahrplan

Du möchtest nicht mehr in die akute Heißhungerfalle tappen und unkontrolliert naschen? 

Dann ist jetzt Schluss mit der Heißhungerfalle!

Mit diesem Fahrplan hast du weniger negative Gedanken, Gewissensbisse und Schuldgefühle bei Heißhungerattacken!