#antiheisshungermitsvenja
Hi, ich bin Svenja
leidenschaftliche Heißhunger-Expertin mit Herz, Struktur und Plan!
Ich zeige dir, wie du zurück in deine innere Balance kommst und nachhaltig deinen Heißhunger überwindest sowie langfristig dein Gewicht reduzierst, anstatt jeden Montag wieder neu zu starten. Mein Herz schlägt dafür, dich mit einer alltagstauglichen Lösung zu unterstützen, sodass du dich in deinem Körper wohlfühlst und uneingeschränkt voller Lebensfreude strahlst.
Ich liebe ...
Reisen
Meer, Strand und Sonne lässt mein Herz sowas von höher schlagen. Dort fühle ich mich sehr wohl und meine Kreativität hat das volle Potenzial.
KAFFEE
Ohne Kaffee – Ohne mich! Meinen Morgen starte ich unheimlich gern mit einem leckeren schwarzen Kaffee und meinem Achtsamkeits-Tagebuch.
STRATEGIE & PLAN
Organisation sowie ein:e auf dich zugeschnittene:n Strategie und Plan! Aus meiner Sicht 3 sehr wichtige Bestandteile, um seine Ziele bestmöglich zu erreichen.
BACKEN & Naschen
Wer hätte es gedacht, aber das Backen und Kreieren von Rezepten ist meine absolute Leidenschaft. Das anschließende Verkosten ist immer ein Highlight.
Kennst du das auch?
Der Heißhunger beeinträchtigt deinen Alltag und du schaffst es einfach nicht langfristig dein Gewicht zu reduzieren. Nach fast jeder Heißhungerattacke sagst du dir „Ab morgen fang ich aber an!“. Leider hältst du das “auf Süße verzichten”aber nicht lang durch.
Zu dem Zeitpunkt wusste ich allerdings nicht, dass viele meiner körperlichen und emotionalen Auswirkungen bedingt durch meinen Heißhunger und anschließendem Essen waren. Ich hatte Verdauungsprobleme, eine unreine Haut, meine Haare wurden schnell fettig, meine Nägel brachen ständig ab, ich fühlte mich müde, antriebslos und ausgelaugt. Vielleicht ist das gerade auch bei dir der Fall und du erkennst dich in einigen Dingen wieder?
Was ich sehr lang versuchte:
Keine Süßigkeiten zu essen und auch gar keine im Haus zu haben. Ich versuchte mit Bittertropfen und Appetitzügler meinen Heißhunger in den Griff zu bekommen, um so abzunehmen. Doch manchmal war das Verlangen so groß, dass ich schon gar keine Chance hatte zu widerstehen. Ich war mega frustriert und demotiviert. Mein Ergebnis war, dass alle Bemühungen den Heißhunger nur unterdrückten und das Problem gar nicht langfristig lösen konnten. Es lag nicht an meiner fehlenden Disziplin, sondern an der falschen Herangehensweise!
Was wirklich zum Erfolg führt:
Heißhunger ist ein Alarmsignal des Körpers, der aus seiner Balance geraten ist. Das bedeutet, dass erst die innere Balance wieder hergestellt werden muss, um dann langfristig abzunehmen.
Durch das Erreichen der inneren Balance können die körperlichen und emotionalen Auswirkungen des Heißhungers, wie Frust, schlechte Laune, unreine Haut usw. heilen. Mit diesem wieder hergestellten Gleichgewicht startest du dann in eine Abnahme ohne Verzicht und Verbote.
Leider hatte ich diese Erkenntnis erst nach vielen Selbstversuchen, Ausbildungen (Ernährungsberaterin + Mentaltrainerin) und zahlreichen schlaflosen Nächten. Ich hätte damals fast aufgegeben, aber ich kam immer mehr in Berührung mit vielen Frauen, die das gleiche Problem hatten/haben.
So ist meine Mission entstanden, allen heißhungergeplagten Frauen einen viel schnelleren und unkomplizierteren Weg zu ihrer inneren Balance zu ermöglichen! Jede hat es verdient sich wohlzufühlen!
Meine Erfolge:
10 Kilo langfristig abgenommen, meine Haut gefühlt makellos, ich wasche mir ein Mal die Woche meine Haare, ich habe keinen Blähbauch mehr, kann achtsam und bewusst naschen ohne immer ständig das Gefühl nach “mehr” zu haben, sprühe vor Energie und liebe das Leben!
Mein 1. Erfolg
Sicherheit im Umgang mit Heißhungerattacken
Mein 2. Erfolg
Langfristig keinen Heißhunger mehr im Alltag
Mein 3. Erfolg
Wiederherstellung der Inneren Balance
Mein 4. Erfolg
eine langfristige Abnahme von -10kg ohne Jojo-Effekt
Das Wiederherstellen der inneren Balance ist der aller WICHTIGSTE SCHLÜSSEL für deinen Anti-Heißhunger Erfolg und damit verbunden mit deinem Wohlbefinden, deiner Selbstbestimmtheit und deiner Freiheit.
Wie auch du zurück in deine Balance kommst
01Lerne mehr über dich und dein Essverhalten!
Heißhunger ist ein Alarmsignal des Körpers, der aus seiner eigenen Balance geraten ist. Finde heraus was deinen Heißhunger verursacht und setze dort mit einer alltagstauglichen Strategie und einem auf dich zugeschnittenen Plan an. So führst du deinen Körper Schritt für Schritt zurück in seine Balance.
02Möchtest du Zeit sparen und die Abkürzung wählen?
Hole dir mich als Expertin an die Hand und buche dir jetzt deine Einzelbegleitung. Die Basics kannst du dir oft mühselig im Internet zusammen suchen, aber bei der Umsetzung für deinen individuellen Alltag wird es dann schwerer. Profitiere von meiner jahrelangen Expertise und Erfahrung.
03Wähle das JETZT, um deinen Heißhunger zu überwinden!
Wann ist schon der perfekte Zeitpunkt um zu starten? Oftmals stellt man seine eigene Gesundheit wie auch seine eigenen Bedürfnisse zurück, weil viele Dinge wichtiger erscheinen. Doch du hast nur diese eine Gesundheit und ohne diese kannst du alles nicht so unbeschwert und intensiv erleben.