Weniger Zucker, mehr Wohlbefinden. Mit einem durchdachten Plan, der in deinen Alltag passt.
Weniger Zucker, mehr Wohlbefinden. Mit einem durchdachten Plan, der in deinen Alltag passt.
Der Zucker-Reset ist dein 30-Tage-Programm, mit dem du raffinierten Zucker clever reduzierst, Heißhunger stoppst und deine Wohlfühlfigur Schritt für Schritt erreichst – ganz ohne Verzicht auf Süßes.
Wenn du schon zigmal versucht hast, „weniger Zucker“ zu essen und trotzdem immer wieder in die Süßkram-Falle tappst:
Hier beginnt dein Reset.
Wenn Naschmomente zur Gewohnheit werden ...
Du willst dich gesünder ernähren, aber dein Alltag ist voller als dein Süßigkeitenschrank.
Nachmittags kommt das Energietief. Abends die Lust auf Schokolade.
Und egal, wie sehr du dich bemühst – der Zucker gewinnt am Ende doch.
- Heißhunger plagt dich nachmittags und abends
- Müdigkeit und Energielosigkeit bestimmen deinen Alltag
- Schuldgefühle statten dir tagtäglich einen Besuch ab
- Der Zucker kontrolliert dich. Nicht umgekehrt
- Diäten helfen kurzfristig. Und enden im Jojo-Effekt
Das Problem ist nicht dein Wille.
Sondern ein Körper, der verlernt hat, richtig mit Zucker umzugehen.
Und genau das ändern wir.
Gemeinsam.
Bewusster Genuss statt ständiger Frust
Der Zucker-Reset ist kein Diätprogramm, keine Challenge und kein Verbot.
Sondern dein persönlicher Neustart, bei dem du in 30 Tagen lernst,
Zucker wieder bewusst zu genießen.
Das erwartet dich täglich:
Ein kleiner Impuls, der dein Zuckerbewusstsein schärft.
Eine einfache Aufgabe, für die du maximal 30 Minuten investierst.
Ein motivierendes Umfeld, damit du wirklich dranbleibst.
…damit du Schritt für Schritt spürst, wie leicht Veränderung sein kann.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn du dich im eigenen Körper nicht mehr wohlfühlst…
Früher war Zucker mein täglicher Begleiter.
Ich war müde, gereizt, hatte Heißhunger und suchte ständig nach dem nächsten Snack.
Keine Diät hat funktioniert, sondern mich wieder zurück in alte Muster geführt.
Bis ich verstanden habe:
Ein gesunder Lebensstil hat NICHTS mit Kontrolle oder Verboten zu tun,
sondern mit Gewohnheiten, die sich gut anfühlen und bleiben dürfen.
Heute helfe ich Frauen, genau das zu erleben:
Weniger Zucker, mehr Energie, mehr Leichtigkeit.
Ganz ohne strenge Regeln.
Ganz ohne Verzicht.
So einfach kann Veränderung sein! Dein 30-Tage-Zucker-Reset im Überblick
Du brauchst keine komplizierten Regeln oder stundenlanges Kochen.
Nur 30 Minuten pro Tag – und den Willen, dir selbst Gutes zu tun.
Täglicher Input: Kurze, leicht verständliche Impulse zu Ernährung, Verhalten & Motivation.
1 Aufgabe pro Tag: Umsetzbar in maximal 30 Minuten.
20 + gesunde Rezepte: schnell, einfach umsetzbar, super lecker.
WhatsApp-Gruppe: Unterstützung, Austausch & Motivation durch mich und die Gruppe – du bist nie allein.
SOS-Plan: Soforthilfe bei Heißhunger.
Erfolgstracker: Sichtbarer Fortschritt, Tag für Tag.
Bonus: E-Book „Zucker 1x1“
Bonus: Online Live-Event am 30. Tag
Bonus: Verlosung für alle Reset-Queens
Weihnachts-Bonus für alle Frühbucher:
Melde dich bis zum 14. Dezember zum Zucker-Reset an und erhalte das exklusive „Gesund Naschen Weihnachts-Special“ als Geschenk!
Darin enthalten sind 8 gesunde Weihnachts-Naschrezepte sowie Tipps und Tricks für’s festliche genussvolle Jahresende.
Nur noch kurze Zeit verfügbar:
Starte am 2. Januar 2026 – dein Reset wartet!
Schon nach 7 Tagen weniger Zucker wirst du einen deutlichen Unterschied merken…
- Du erlebst ein wohltuendes Sättigungsgefühl statt ständigen Heißhungerattacken.
- Dein Blähbauch gehört der Geschichte an!
- Deine Haut bekommt diesen frischen Look, den kein Make-Up hinbekommt.
- Du springst morgens voller Energie aus dem Bett.
- Du versprühst täglich gute Laune.
- Süßes schmeckt plötzlich viel intensiver!
Nach dem Zucker-Reset triffst du Entscheidungen aus deinem Körper heraus.
Ruhig, klar, selbstbestimmt.
Du fühlst dich energiegeladener. Die ersten Kilos purzeln.
Du hast eine stabile Basis, mit der Abnehmen leicht wird – ganz ohne Diätstress und Jojo-Effekt.
Du bist ein Vorbild für deine Kinder. Durch die kleinen Entscheidungen, die du jeden Tag triffst.
Und du hast das gute Gefühl: „Ich hab’s geschafft.“
Die besten Beweise sind die, die von Herzen kommen. Das sagen Frauen aus meiner Community:
Ich weiß, was du jetzt denkst:
Ich hab’ selbst unzählige Versuche hinter mir, die gescheitert sind. Bis ich verstanden habe – es geht nicht um radikalen Verzicht, sondern um ein gesundes Zuckerbewusstsein.
„Das klingt wie eine Diät.“
Der Zucker-Reset ist keine Diät. Es geht nicht um Verzicht, sondern um Umdenken. Und das ist nachhaltig.
“Ich habe keine Zeit.”
Alle Aufgaben dauern maximal 30 Minuten. Perfekt für deinen Alltag. Und 30 Minuten haben wir alle. Zumindest für Dinge, die uns wichtig sind.
„Ich liebe Süßes zu sehr.“
Du darfst Süßes essen. Aber bewusster. Genuss bleibt Teil deines Lebens.
“Ich halte das bestimmt nicht durch.”
Alleine ist das schwer. Da spreche ich aus Erfahrung. Genau dafür bekommst du tägliche Motivation und eine starke Community. Niemand bleibt allein.
„Warum sollte ich weniger Zucker essen? Ich will abnehmen.“
Wenn du weniger Zucker isst, verändert sich dein Körper von innen heraus. Dein Blutzuckerspiegel stabilisiert sich. Das bedeutet: weniger Heißhunger, bessere Sättigung und automatisch weniger Kalorien. Abnehmen ist dann kein Kampf mehr, sondern eine natürliche Folge, ohne dass du in alte Verhaltensmuster zurückfällst.
In 30 Tagen kann sich alles verändern – wenn du jetzt beginnst.
Der Zucker-Reset ist dein Start in ein neues Körpergefühl.
Kein Verzicht, keine Diät, kein Stress.
Sondern ein strukturierter Einstieg, mit dem du alltagstauglich die Basis für langfristiges und gesundes Abnehmen schaffst.
Zucker Reset: Start 2.1.26
Das 30-Tage-Programm, mit dem du raffinierten Zucker clever reduzierst, Heißhunger stoppst und deine Wohlfühlfigur Schritt für Schritt erreichst – ganz ohne Verzicht auf Süßes.
- E-Book: Zucker Reset strukturiert als 30-Tage-Programm
- Täglicher Input: zu Ernährung, Verhalten und Motivation
- 20+ gesunde Rezepte: schnell, einfach umsetzbar, super lecker
- WhatsApp-Gruppe: Motivation, Austausch und Unterstützung
- SOS-Plan: Soforthilfe bei Heißhunger
- Erfolgstracker: Sichtbarer Fortschritt, Tag für Tag
- Bonus: E-Book „Zucker 1×1“
- Bonus: Online Live Event am 30. Tag
- Bonus: große Verlosung
- Bonus für Frühbucher (bis 14.12.): E-Book “Weihnachts-Special”
Jetzt für kurze Zeit zum Einführungspreis:
99€
54€
Du sparst 45€!
Ich freue mich auf dich
im Zucker-Reset 2026!
Veränderung beginnt mit einem einzigen Schritt. Und zwar mit deinem!
Hast du Fragen?
Häufig gestellte Fragen
Wie läuft das Ganze ab?
Jeden Tag öffnest du eine neue Seite im E-Book – mit einem kleinen Impuls, der dein Zuckerbewusstsein schärft, und einer einfachen Aufgabe, die maximal 30 Minuten dauert (meist sogar nur 10).
Du entscheidest selbst, wann du sie erledigst. Ich begleite dich die ganze Zeit über in der WhatsApp-Gruppe, gebe Tipps, bin für dich da. Wir motivieren uns gegenseitig, tauschen Erfolge aus und wachsen gemeinsam über uns hinaus.
Durch die kleinen täglichen Schritte entwickelst du neue, gesunde Gewohnheiten – ohne Stress, ohne Druck, ohne Verzicht. Alltagstauglich. Für jede machbar.
Muss ich komplett auf Zucker verzichten?
Nein. Du lernst, ihn bewusst zu genießen, ohne ihn komplett zu streichen.
Kann ich teilnehmen, wenn ich Familie habe?
Ja! Der Plan ist alltagstauglich, du kannst alle Mahlzeiten mit deiner Familie teilen, indem du bequem die Zutaten je nach Familienmitglieder verdoppelst, verdreifachst usw. Ich unterstütze dich in der exklusiven Whatsappgruppe dabei.
Welche Bezahl-Methoden gibt es?
Derzeit kannst per Paypal, Direktüberweisung und Kreditkarte deinen Platz sichern und beim Zucker Reset dabei sein. Solltest du weitere Fragen zur Bezahlung haben, dann schreibe mir unbedingt eine Mail an info@svenjahesselbarth.de.
Brauche ich spezielle Zutaten?
Nein. Alle Rezepte bestehen aus normalen Lebensmitteln, die du überall bekommst.
Ist der Zucker-Reset für mich geeignet?
Bitte nimm nicht am Zucker-Reset teil, wenn du derzeit eine Essstörung hast oder medizinisch betreut wirst – in diesen Fällen empfehle ich, Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.
Was ist, wenn ich ein paar Tage aussetze?
Kein Problem. Der Zucker-Reset ist alltagstauglich, nicht dogmatisch.
Wenn du mal ein, zwei Tage aussetzt, steigst du einfach wieder dort ein, wo du aufgehört hast.
Wichtig: Es geht nicht um Perfektion, sondern ums Dranbleiben.
Wie viel Zeit benötige ich pro Tag?
Maximal 30 Minuten pro Tag. Mehr braucht es nicht.
Du bekommst jeden Tag einen klaren Impuls, eine kleine Aufgabe und konkrete Tipps für deinen Alltag.
Was passiert nach den 30 Tagen?
Nach dem Zucker-Reset bist du nicht „fertig“. Du hast eine stabile Basis geschaffen. Dein Geschmackssinn ist neu kalibriert, dein Energielevel stabiler, du hast bereits die ersten Kilos verloren und du weißt, wie du Zucker bewusst genießen kannst, ohne in alte Muster zu fallen. An dieser Stelle hast du die Möglichkeit endlich nachhaltig und langfristig abzunehmen ohne einen Jojo-Effekt zu haben.
Deine Frage wurde nicht beantwortet?
Dann schreibe mir eine E-Mail an info@svenjahesselbarth.de und ich antworte dir innerhalb von 48 Stunden.
© 2025 Svenja Hesselbarth